9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌相关内容
- ·肩髃穴的准确位置图和作用
- ·小三阳症状小三阳的症状是什么样子
- ·宝宝你好会夹宝宝喜欢夹私处,摩擦双腿,是性早熟吗?该怎么办?
- ·百合的功效与作用是什么?百合治什么病最好?
- ·肩髃穴的准确位置图和作用
- ·会诊预告:国庆假期10月6日特邀北京医院钱文江主任于北京卫人医院联合会诊
- ·成都中医金钊怎么样?成都中医金钊擅长什么?
- ·艾瑞昔布片的作用和功效艾瑞昔布片的作用和功效 艾瑞昔布片多少钱一盒
- ·脂肪肝、降转氨酶效果不好怎么办?
- ·可贝尔可贝尔面膜怎么样 可贝尔面膜的正确使用方法
- ·治疗狐臭需要多长时间?治疗狐臭有哪些经验?
- ·艾瑞昔布片的作用和功效艾瑞昔布片的作用和功效 艾瑞昔布片多少钱一盒
- ·大黄中药煎剂治疗急性肾功能衰竭配方、医案、经典案例
- ·抗病毒胶囊抗病毒胶囊有哪些功效(感冒吃抗病毒胶囊有用吗怎么样)
- ·低血糖低血糖怎么治
- ·鸡精吃多了会怎么样?鸡精过量摄入会导致什么后果?
最新内容
推荐内容