老年人需要减肥吗?
民间有句老话:有钱难买老来瘦。老年
这句话错吗?不能说错,人需但是减肥并不准确。
老年人太胖肯定不好,老年容易伴发心脑血管疾病、人需高血压、减肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、减肥骨质疏松、老年骨关节炎、人需甚至肿瘤等疾病。减肥
但是老年,老年人太瘦就好吗?
当然不是人需。
首先,减肥老年人过瘦常常提示某些疾病的存在,比如糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、心衰、结核病、消化道疾病等,以及因为饮食量过少导致的营养不良;
其次,老年人过瘦、体重过轻不仅反映了体内脂肪含量少,还意味着体内骨骼重量下降(骨质疏松)以及骨骼肌(也就是平时所说的瘦肉)减少,这在专业上叫做“肌少症”。
肌少症与一个人的健康状况乃至寿命密切相关,所以关于老年人有句话叫做“存钱不如存肌肉”;
第三,体型过瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降,更容易发生多种感染性疾病,发生骨折的机会也会增多。
相关内容
- ·3种水果会伤肝,脂肪肝患者最好少吃
- ·了解狼疮:狼疮是一种什么病,如何预防和治疗?
- ·健身不只是肌肉训练:全面提高身体素质的方法
- ·最快腹肌锻炼方法 怎样瘦肚子和腰上的赘肉
- ·初中生怎么瘦腿?哪些运动有利于初中生瘦腿?
- ·血氧饱和度正常值范围是多少?血氧低于95有什么危害?
- ·健身减肥吗?为什么健身的人脸部很有棱角?
- ·锻炼腰部的健身器材有哪些?锻炼腰部的最佳方法
- ·小分子肽的功效小分子肽的功效与作用(小分子肽有什么功效和疗效)
- ·为什么有人不愿意承认中医?为什么大家觉得中医一无是处?
- ·捷诺维捷诺维的功效与作用 捷诺维可以长期吃吗
- ·苦瓜炒蛋的危害苦瓜炒蛋的危害有哪些
- ·脉管炎怎么治疗?预防与治疗脉管炎的措施有哪些?
- ·老年人吃什么营养品对身体好,老年人应该吃什么营养品来补身体??哪些营养品不适合老年人?
- ·9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
- ·为什么有人不愿意承认中医?为什么大家觉得中医一无是处?
最新内容
推荐内容